Schlagwort: Gesundheit
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Teil 3 | Warum gesundes Essen so wichtig ist
Genuss gehört dazu Gesund essen heißt nicht, auf Genuss zu verzichten – ganz im Gegenteil! Es geht darum, Lebensmittel wertzuschätzen. Ein knackiger Salat mit frischem Senfdressing (WENZELSENF, versteht sich), ein Stück dunkle Schokolade bewusst genossen oder sogar ein selbstgemachter Snack wie MWE ROLLED Nutella Toast STRIPS – ja, auch das darf sein. Entscheidend ist das…
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Teil 1 | Warum gesundes Essen so wichtig ist
Energie statt Mittagstief Wer ausgewogen isst, merkt schnell: Der klassische „Nach-dem-Mittag-Essen-Koma-Modus“ verschwindet. Statt Zuckerberg und Koffeinschock bringt ein gesunder Mix aus Vollkorn, Gemüse, Nüssen und guten Eiweißen echte Power – gleichmäßig, nachhaltig, ohne Crash. Stimmung und Fokus Studien zeigen: Ernährung beeinflusst auch die Stimmung. Omega-3-Fettsäuren, komplexe Kohlenhydrate und Antioxidantien wirken wie kleine Stimmungsaufheller. Gesund essen…
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Warum gesundes Essen so wichtig ist
Es gibt diese Tage, an denen man einfach nur Lust auf irgendwas hat – schnell, süß, fettig, egal. Und dann gibt’s die anderen Tage, an denen der Körper laut ruft: „Hey, gib mir was Richtiges!“ Genau da liegt das Geheimnis: Gesundes Essen ist keine Mode, sondern Treibstoff. Unser Körper ist wie ein präziser Motor –…
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Natürliches Leben, Natur und Gesundheit in heutiger Gesellschaft
Deutschland. Computer, IT-Systeme und eine schiere Elektronisierung aller Arbeitsplätze ist in modernem Zeitalter angesagt. Menschen sind scheinbar zufrieden in den großen Städten und hocken täglich stundenlang vor Ihren Computern, Tablets oder Smartphones. Virtuelles Leben ist das Stichwort hier und die Arbeitswelt bietet kaum noch echte Alternativen. Daher überkommt viele Menschen eine gelegentliche Sehnsucht nach echter…
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Unbekannte Krankheit lässt 3-jähriger Monster-Füße wachsen !
Was die Medien aktuell an Sensation berichten, ist in Wirklichkeit eine Riesentragödie: Ein 3-jähriges Mädchen aus China mit dem Namen Yu Yu hat Füße, die immer größer werden, weil sie einfach nicht zu wachsen aufhören. Das Kind kann kaum laufen und jeder Schritt ist für die Kleine eine Qual ! Das Mädchen aus Xi’an in…
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Dummheit frisst – Intelligenz säuft
Das Sprichwort scheint sich durch die neueste Studie der Universität Bayreuth zu bestätigen. Dabei hat sich herausgestellt, dass Männer und Frauen mit einem steigenden Bildungsstand seltener rauchen und auch seltener an starkem Übergewicht leiden. Dafür steigt mit zunehmender Bildung der regelmäßige Alkoholkonsum. Damit noch nicht genug. Die Studie lieferte auch Beweise dafür, dass berufstätige Frauen…