Kategorie: Lifestyle
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BRAUN = SCHÖN? Das darf jeder selbst entscheiden
Auch beim Thema Bräune haben sich Schönheitsideale immer wieder verändert. Für manche gehört eine sommerliche Bräune zum persönlichen Wohlgefühl. Andere bevorzugen ihre natürliche Hautfarbe ohne zusätzliche Bräunung. Beides ist vollkommen okay. Was wir allerdings nicht vergessen sollten: Eine durch UV-Strahlung entstandene Bräunung ist eine Reaktion der Haut auf UV-Einwirkung und damit kein verlässliches Zeichen dafür,…
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Sonne auf der Haut – aber bitte mit VERSTAND ☀️
Und an dieser Stelle gehört eine Sache unbedingt dazu: Mehr Sonne bedeutet nicht automatisch mehr Schönheit oder mehr Wellness. Denn UV-Strahlung kann die Haut schädigen und ihre Alterung beschleunigen. Zu viel UV-Strahlung erhöht außerdem das Hautkrebsrisiko. Deshalb gehört zu einem vernünftigen Umgang mit der Sonne auch: Mittagssonne und starke UV-Belastung möglichst meiden. Schatten nutzen. Geeignete…
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Schönheit kommt nicht nur aus dem Kosmetikregal 💄
Bei dem Wort Schönheit denken wir schnell an Cremes, Make-up, Haare, Nägel oder Kleidung. Doch ein Mensch, der entspannt und zufrieden wirkt, besitzt eine ganz andere Ausstrahlung. Und genau deshalb gehören für mich: BEAUTY & WELLNESS viel stärker zusammen. Wer sich eine Auszeit nimmt, ausreichend schläft, sich bewegt, Zeit draußen verbringt und auf sich achtet,…
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Warum Sonnenschein einfach GUTE LAUNE macht
Ein heller Sommertag fühlt sich für viele Menschen vollkommen anders an als ein grauer Regentag. Morgens die Rollläden hoch – und draußen wartet bereits ein strahlend blauer Himmel? Da startet der Tag gefühlt gleich anders. 😎 Das hat nicht nur mit Urlaubserinnerungen zu tun. Licht spielt tatsächlich eine wichtige Rolle für unseren Tag-Nacht-Rhythmus und unser…
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Gesundes Leben: RAUSGEHEN.
Frische Luft. Tageslicht. Wärme. Natur. Ein paar Minuten Abstand vom Bildschirm. Das Smartphone einmal weglegen und stattdessen die Umgebung wahrnehmen. Plötzlich hört man wieder die Vögel. Man spürt den Wind. Man riecht den Sommer. Und man merkt, wie angenehm es sein kann, einfach nur dazusitzen. Das ist für mich: WELLNESS FÜR ALLE SINNE. 🌿☀️
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WELLNESS FÜR ALLE SINNE ☀️🌴 Schönheit mit der Kraft der natürlichen Sonne
Sonne auf der Haut. Wärme im Gesicht. Die Augen schließen. Und für einen Moment einfach nichts müssen. Es gibt diese Augenblicke, in denen Wellness überhaupt keinen riesigen Spa-Bereich, keine komplizierte Beauty-Behandlung und kein Luxusresort benötigt. Manchmal reicht etwas, das uns die Natur kostenlos zur Verfügung stellt: SONNE. ☀️ Natürliches Licht und angenehme Wärme können aus…
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2.000 € NETTO für einen Mitarbeiter – aber was kostet mich das als ARBEITGEBER wirklich? 💶👑
„Der Mitarbeiter soll 2.000 Euro netto verdienen.“ Klingt zunächst ziemlich eindeutig. 2.000 € NETTO. Also überweise ich 2.000 Euro und fertig? Schön wäre es. 😂 Denn zwischen dem Betrag, der am Monatsende tatsächlich auf dem Konto eines Arbeitnehmers landet, und dem Betrag, den ein Arbeitgeber insgesamt für diesen Arbeitsplatz aufbringen muss, liegt ein gewaltiger Unterschied.…
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MARCUS WENZEL auf TikTok: Über 19.000 Follower*innen – und mehr als 39.900 Likes! 👑📱🔥
19.000+ Follower*innen. 39.900+ Likes. Und eine TikTok-Community, die in den vergangenen Tagen noch einmal deutlich gewachsen ist. Auf meinem TikTok-Kanal MARCUS WENZEL ist inzwischen die Marke von: ÜBER 19.000 FOLLOWER*INNEN! 🚀👑 überschritten. Dazu kommen mittlerweile: ÜBER 39.900 LIKES! ❤️ Natürlich freue ich mich über diese Zahlen. Sehr sogar. Denn wer selbst Content produziert, weiß: Hinter…
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Erbverzicht beim Notar: Was kostet es eigentlich, wenn man freiwillig auf sein Erbe verzichtet?
Erben? Nein, danke! 💸🚫 Was für viele Menschen völlig unverständlich klingt, kann in bestimmten familiären oder wirtschaftlichen Situationen eine sehr bewusste Entscheidung sein: Bereits zu Lebzeiten der Eltern oder eines anderen künftigen Erblassers kann ein möglicher Erbe vertraglich auf sein zukünftiges Erbrecht verzichten. Aber einfach einen Zettel unterschreiben mit „Ich will später nichts haben!“ funktioniert…
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Unterhaltsvorschusskasse & Unterhalt: Wer berechnet eigentlich was – und wie entsteht ein Titel?
Arbeitslosigkeit, Inhaftierung, fehlendes Einkommen oder schlicht unterschiedliche finanzielle Lebensphasen: Beim Thema Kindesunterhalt kann es schnell kompliziert werden. Besonders dann, wenn über Jahre unterschiedliche Einkommenssituationen bestanden haben und gleichzeitig Leistungen nach dem Unterhaltsvorschussgesetz gezahlt wurden. Dann stellt sich eine entscheidende Frage: Kann die Unterhaltsvorschusskasse selbst ausrechnen, welcher Unterhalt für welche Zeiträume geschuldet wurde – und daraus…
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ERBVERZICHT: Wenn die Kinder direkt von Oma & Opa erben – welche Freibeträge gelten?
ERBE ausschlagen? Auf das Erbe verzichten? Und stattdessen rücken die eigenen Kinder nach? 👑 Was zunächst nach einer einfachen familienrechtlichen Gestaltung klingt, kann steuerlich ziemlich interessant werden. Denn wer gegenüber seinen Eltern einen notariellen Erbverzicht erklärt, stellt schnell die entscheidende Frage: Wenn ich später nicht erbe, sondern meine eigenen Kinder direkt von ihren Großeltern erben…
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BARISSIMO LATTE CAPPUCCINO: Mein täglicher Koffein-Kick mit Genuss ☕👑
Kalt, cremig, lecker – und mit genau dem richtigen Kick für einen aktiven Tag: Der Barissimo Latte Cappuccino von ALDI gehört für mich mittlerweile ganz selbstverständlich zum Alltag. Und wer den ganzen Tag ordentlich auf Achse ist, kennt es: Zwischendurch muss einfach etwas her, das schmeckt und gleichzeitig ein bisschen zusätzliche Wachheit liefert. 250 Milliliter…
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„Ein Avis zukommen lassen“ – was bedeutet das eigentlich? | Einfach erklärt!
„Wir lassen Ihnen ein Avis zukommen.“ 🚨 Schon einmal diesen Satz in einer geschäftlichen E-Mail gelesen und sich gefragt: Was genau soll mir da eigentlich zugeschickt werden? Keine Sorge: Hinter dem etwas förmlich und vielleicht sogar altmodisch klingenden Begriff steckt etwas ziemlich Einfaches. Was ist ein Avis? Ein Avis ist grundsätzlich eine Mitteilung, Ankündigung oder…
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30er-Zone: Mit 46 km/h nach Toleranzabzug geblitzt – was kostet das?
Ein kurzer Moment, ein Blick auf den Tacho – und schon hat es geblitzt. Gerade in einer 30er-Zone können bereits wenige Kilometer pro Stunde mehr einen deutlichen Unterschied beim Bußgeld machen. Doch was passiert konkret, wenn man innerorts bei erlaubten 30 km/h mit 46 km/h nach Toleranzabzug geblitzt wird? 46 km/h statt 30 km/h =…
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Unterhaltspfändung & Urlaubsgeld: Darf das Extra-Geld einfach komplett gepfändet werden?
Urlaubsgeld auf der Lohnabrechnung – und plötzlich läuft eine Unterhaltspfändung. Bleibt von der Sonderzahlung überhaupt noch etwas übrig? Für viele Arbeitnehmer ist Urlaubsgeld ein willkommenes finanzielles Extra. Reise, Familie, Freizeit oder einfach ein zusätzlicher Puffer auf dem Konto: Gerade in der Urlaubszeit kann die Sonderzahlung einiges ausmachen. Doch was passiert, wenn gleichzeitig eine Unterhaltspfändung gegen…
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Herrlicher Strandtag in Petten aan Zee mit Blick über #Nordsee ☀️🌊🇳🇱
Sonne, Strand, frische Meeresluft und vor einem die endlose Weite der Nordsee – so fühlt sich ein herrlicher Strandtag in Petten aan Zee an! ❤️ Manchmal braucht es nicht mehr als einen schönen Platz am Strand, gutes Wetter und diesen fantastischen Blick hinaus aufs Wasser. Genau dafür steht Petten Beach in Noord-Holland. Ankommen. Abschalten. Genießen.…
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Superchicka Fitness Fazit
London / Los Angeles. Fitness und Beauty bilden eine starke Kombination für alle, die aktiv leben und sich gleichzeitig bewusst pflegen möchten. Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, genügend Erholung und eine passende Haut- und Körperpflege ergänzen sich sinnvoll. Das Ergebnis ist kein unrealistisches Schönheitsideal, sondern ein gesunder Lebensstil, der das persönliche Wohlbefinden und die individuelle…
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Selbstbewusstsein ist die schönste Ausstrahlung
Monschau-Altstadt / Paris. Die größte Veränderung entsteht häufig nicht durch ein einzelnes Kosmetikprodukt oder ein bestimmtes Training, sondern durch das eigene Selbstbewusstsein. Wer merkt, dass er konsequent an seinen Zielen arbeitet, entwickelt häufig automatisch eine positivere Ausstrahlung. Fitness und Beauty können dabei Hand in Hand gehen: Bewegung stärkt den Körper, Pflege unterstreicht das persönliche Wohlbefinden…
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Erholung gehört zum Erfolg dazu
Mailand / Paris. Nicht nur Training und Pflege sind wichtig – auch ausreichender Schlaf und Erholungsphasen spielen eine große Rolle. Während der Körper regeneriert, laufen zahlreiche natürliche Reparatur- und Erneuerungsprozesse ab. Wer regelmäßig schläft und Stress reduziert, fühlt sich häufig leistungsfähiger und wirkt oft auch frischer.
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Die richtige Ernährung unterstützt beides
Ein aktiver Lebensstil wird durch eine ausgewogene Ernährung sinnvoll ergänzt. Frisches Obst, Gemüse, hochwertige Eiweißquellen, Vollkornprodukte und ausreichend Flüssigkeit liefern dem Körper wichtige Nährstoffe. Viele Sportbegeisterte setzen zusätzlich auf proteinreiche Mahlzeiten oder Fitness-Shakes, um ihre Ernährung an den persönlichen Trainingsalltag anzupassen. Entscheidend bleibt jedoch eine insgesamt abwechslungsreiche Ernährung.
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Bananenkiste & frische Milch – TOP Einkauf bei Aldi
Frische Lebensmittel für den Alltag Monschau-Imgenbroich. Ein gelungener Einkauf beginnt mit hochwertigen und frischen Lebensmitteln. Gerade Obst und Milchprodukte gehören für viele Menschen zur täglichen Ernährung und lassen sich vielseitig verwenden. Eine Kiste reifer Bananen und frische Milch sind deshalb eine ideale Kombination für den Kühlschrank und die Vorratskammer. Bananen – der Klassiker für zwischendurch…