Schlagwort: schlafen
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8. BEAUTY-SCHLAF – WARUM DIE NACHT WICHTIG IST! 😴💗
Jetzt kommt unsere Lieblingsdisziplin. SCHLAFEN! Und zwar möglichst ausreichend. Denn Schlaf spielt eine wichtige Rolle für Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden. Wer dauerhaft zu wenig schläft, fühlt sich häufig müde und weniger leistungsfähig. Auch das äußere Erscheinungsbild kann darunter leiden. Deshalb ist eine regelmäßige Schlafroutine sinnvoll. Und jetzt stellt euch vor: Ein gemütliches Bett. Frische Bettwäsche.…
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Warum Hunde schlafen, als hätten sie einen Vertrag mit dem Sandmännchen
Wer schon einmal einen Hund im Alltag beobachtet hat, kennt das Phänomen: morgens ein Nickerchen, mittags ein Powernap, nachmittags die große Tiefschlaf-Session und abends noch einmal ein „ich tu nur so, als wär ich wach“. Hunde schlafen nicht einfach – sie haben den Schlaf quasi als Lebensstil perfektioniert. In den folgenden Tagen präsentieren wir hier…
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Bürgergeld: Ausschlafen bei Regenwetter!
Köln/Berlin. Das aktuelle Regenwetter lässt sich natürlich auf vielfältige Art und Weise genießen. Viele Bürgergeld-Empfänger bevorzugen hier das Aufschlafen. Denn die Strapazen nach stundenlangen Nächten vor dem Fernseher müssen ja nun auch verarbeitet werden. Ohne Arbeit ist genau dafür absolut ausreichend Zeit da.