Schlagwort: Muskeln
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Bewegung bringt den Körper in Schwung
Los Angeles / London. Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt Muskeln und Ausdauer und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Ob Krafttraining, Joggen, Radfahren, Schwimmen oder ein ausgedehnter Spaziergang – jede Form von Bewegung hilft dabei, den Körper aktiv zu halten und den Kopf freizubekommen. Viele Menschen berichten außerdem, dass sie sich nach dem Sport ausgeglichener und motivierter fühlen.…
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Von der Oma auf den Arm genommen ?
Ilona Rinas hätte damit sicherlich keine Schwierigkeiten. Die gebürtige Ungarin trägt zwar nicht den schwarzen Gürtel, dafür aber mehrere Bodybuilding-Titel mit sich herum. Bei den Weltmeisterschaften in New York holte sie sich den dritten Platz, in Deutschland war sie vor anderthalb Jahren zum letzten Mal Meisterin. Dabei darf man nicht vergessen, dass sie in wenigen…