Pilates ist eine beliebte Trainingsform, bei der Körperkontrolle, Atmung und Rumpfstabilität im Mittelpunkt stehen.
Viele Übungen werden kontrolliert ausgeführt.
Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell möglichst viele Wiederholungen zu schaffen.
Sondern um Qualität und Technik.
Ein schönes Pilates-Outfit?
Leggings.
Bequemes Top.
Und bei Bedarf eine leichte Jacke.
SUPERCHICKA PILATES DELUXE! 👑
Pilates kann eine gute Ergänzung zu anderen Bewegungsformen sein.
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